Neurofeedback & qEEG
Neurofeedback ist eine nicht-invasive, lernpsychologisch orientierte Methode, die mit Biofeedback arbeitet, um dem Gehirn zu helfen, seine Funktion besser selbst zu regulieren.
Wie es funktioniert
Ein spezielles EEG-Gerät zeichnet die Hirnaktivität in Echtzeit auf. Die Klientinnen und Klienten erhalten eine visuelle oder akustische Rückmeldung auf Basis dieser Aktivität. Über Wiederholung lernt das Gehirn, sich in Richtung funktionalerer Muster zu bewegen.
Wann es hilft
- Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen (ADHS)
- Lernschwierigkeiten
- Schlafprobleme
- Chronischer Stress und Angst
- Spannungskopfschmerzen und Migräne
- Leistungsoptimierung in anspruchsvollen Kontexten
Zum qEEG
Das quantitative EEG (qEEG) ist eine detaillierte Auswertung der Hirnaktivität und erlaubt die Gestaltung individueller Trainingsprotokolle. Es handelt sich um eine funktionelle Kartierung, nicht um eine medizinische Diagnose.
Zusammenspiel mit Psychotherapie
Neurofeedback ersetzt keine Psychotherapie. Die beiden Ansätze ergänzen sich jedoch sehr gut: Das eine unterstützt die biologische Selbstregulation, das andere die Bedeutungs- und Verarbeitungsebene.